Durian Bawor

Manfaat Konsumsi Durian

Tinggi Karbohidrat

Bagi orang yang tidak memiliki masalah dengan gula darah,
manfaat durian juga bisa didapat dari kandungan karbohidrat
di dalamnya yang cukup tinggi. Dalam satu buah durian,
terdapat sekitar 150 kalori. Jumlah ini cukup untuk menjadi
sumber makanan penambah energi yang mengenyangkan.

Meredakan Anemia

Kandungan asam folat yang tinggi pada durian mendorong
produksi hemoglobin dan bisa meredakan anemia.

Mengurangi Stres

Asam amino dalam durian merupakan senyawa pemicu tidur
alami, sehingga dapat membantu meringankan depresi dan
meningkatkan kualitas tidur.